像階級鬥爭，要天天講，月月講，感謝各位網友關於血糖的分享和討論，我決定暫時不吃或減半

香蕉，菠蘿，榴蓮，紅薯，芭蕉，元宵（ 不會再買了）等。香蕉和紅薯常年不斷。改！

所有跟帖： 

• 你運動量這麽大血糖指標應該正常啊。我現在還沒有禁忌，可能年齡再大一點也得少吃糖分高的東西了。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 10:32:10

• 是正常，但我要認真預防啊！很多問題都與糖有關，比如筋緊，僵硬，疼痛，升高變矮 -lawattaction- ♀ (295 bytes) () 02/08/2024 postreply 13:40:17