老人吃降壓藥的最佳時間 早起醒來就吃

 

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22004年想恢複遊泳，外加每天走6000步，目前基本做到了，每天先去健身房跑步機上慢走30分鍾，消耗不到100卡，再遊1000米或40分鍾，我這周一到周五，早上5點半到8點半有50米泳道，數10個來回我腦子還能數清楚，我選這時間遊，平時時間和周末是25米泳道，我就遊40分鍾，因數數就忘數了。

這幾天想起家庭醫生提醒的話，要經常測測血壓，我平時懶著測，結果一測，嚇我一跳。

我是早上6點吃甲狀腺藥，6點半吃降壓藥5mg,然後吃點啥就開車去遊泳池，先健身後遊泳，測3天結果都差不多，早起一動彈血壓最高，逼進160，這還是我大號後休息幾分鍾後，平靜時量的血壓，健身前是140多，遊泳完是120多，到晚上測就是110，本想晚上加一顆藥，醫生以前建議過這吃法，但110咋加呀，今早看小紅書，醫生建議老人醒了就吃降壓藥，水放床頭，我打算以後這麽做，我4點多就醒了，以後睜眼就吃降壓藥。

今天沒去鍛練，因昨天切牛肉給手削點皮，不想感染，就不用早起奔50米泳道去遊了，走走6000步就行了，手好了再去。

 

3 一早血壓

 

4  健身前血壓，這陣服了降壓藥半小時

 

5  遊完泳後的血壓

 

6 晚上測的血壓，一天內高低落差很大，頭大

 

7 今天點多睜眼就吃藥，當時血壓

 

8 2個小時後血壓

每次去診所看醫生是上午，因吃過藥幾小時了，血壓都在120-130那晃，正常。

 

 

所有跟帖： 

• 得看啥藥。你服的，應該是快速的。有些藥，是累積的，服三天才能看到效果，缺一天也無妨 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 07:21:01

• 我把吃的藥名中英文放主貼上了 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 07:39:47

• 這藥主要是放鬆舒張血管以達到降壓目的，也有預防心絞痛作用。 -pickshell- ♀ (47 bytes) () 02/08/2024 postreply 11:12:30

• 你鍛煉可真夠多的。羨慕。血糖應該很好吧 -ToBeKind- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 07:24:05

• 我怕紮手指頭疼 不測餐前餐後 最近測的A1C 是5.7 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 07:28:02

• 不知你有多大了。你更年期的時候血糖高嗎？謝謝 -ToBeKind- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 07:50:44

• 過幾天就70周歲 更年期我還不知血糖是何物 也不懂卡 就這6年才測的A1C -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 08:00:48

• 血壓一般在上午高，所以要早晨吃。您血糖指標真好！ -wxc8585- ♂ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 08:17:23

• 頭大的事是我喜歡早起遊泳 所以把藥早點吃 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 08:21:01

• 把遊泳時間調後一點不是更好？這麽早就做劇烈運動也不大好。 -wxc8585- ♂ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 09:11:41

• 就早上8點半前有50米泳道 下午人多不能去了 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 13:06:14

• 請問，吃降壓藥是不是不能喝咖啡，咖啡減低降壓藥的效果 ？？ -jng- ♂ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 08:49:56

• 我本身就不喝咖啡 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 09:05:46

• 俺吃完藥馬上喝3杯咖啡，沒有影響 -wxc8585- ♂ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 09:06:08

• 吃藥不能喝茶或咖啡吧？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 09:45:42

• 一直這麽幹的 無法控製 -wxc8585- ♂ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 10:09:00

• 我遊泳是20個來回1000米。第一次10個來回用中文數，還必須用成語，否則記不住。第二次10個用日語，也必須具體化。不能 -AprilMei- ♀ (39 bytes) () 02/08/2024 postreply 09:44:45

• 啥日語 咋說 俺也學習一下 -wxc8585- ♂ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 10:11:00

• 從1數到10，網上查一下。任何語言都行，逼著自己去記，就不會忘了。英語太熟，記不住。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 10:13:45

• 換語言數數，好主意 -周老大- ♂ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 10:45:28

• 超過10個數我真能數迷糊 所以我起早去遊 因有50米泳道 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 13:08:09

• 我也一樣。所以用2x10來數。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 13:13:45

• 正常，一次中國女子速滑就靠其它國家選手數錯圈得了冠亞軍，這戰術能記入史冊 -周老大- ♂ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 13:17:28

• 血壓一旦升到150, 是不是就下不來了, 如果不吃降壓藥 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 10:20:00

• 不是。我多次到過150，醫生不給藥，因為次數不夠多。夏天會低一些。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 10:24:35

• 一杯咖啡可以把我的血壓從110升到130. 可見某些食物對血壓影響很大 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 12:37:00

• 醫生讓我測一個月每天不同時間血壓給他看 然後決定讓我吃藥的 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 13:09:49

• 沒依據吧？我太太吃了十幾年低劑量降壓藥了，都是晚上吃，控製的非常好 -玻璃坊- ♂ (30 bytes) () 02/08/2024 postreply 12:20:28

• 我晚上110 早上150 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 13:10:36

• 同一種藥？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 13:31:06

• 跟4H是不是同一種藥？不知道。現在自費了才發現是很便宜的藥 -玻璃坊- ♂ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 15:54:03

• 你的心跳頻率低呀？是不是降壓藥吃的？有次在藥店量血壓，一老頭子心跳47。旁邊藥店人嚇一跳。他說我還活著不是。 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 13:40:08

• 從10年前買了血壓計檢測，一直低 早起不動48下有過 所以我吃Q10 讓心髒多跳幾下 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 14:37:21

• 我做腸鏡時心率42，所以醫生趕緊停了麻藥。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 15:14:12

• 我現在睡覺的時候心率就是47 -玻璃坊- ♂ (43 bytes) () 02/08/2024 postreply 15:59:04

• 今早測 48 -hhhh- ♀ (82 bytes) () 02/09/2024 postreply 11:29:01

• 哇，大家心跳率都這麽低，我心跳60，老覺得太低，有你們墊底，我就放心了，哈哈哈 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 16:19:57

• 我跟你吃的一樣的藥，而且劑量也相同，我一般是上午服，服用時間一般在八九點左右。以前工作時早上五點多去遊泳， -Bordeaux94- ♀ (509 bytes) () 02/08/2024 postreply 14:23:51

• 超過150會感到不舒服 以前測過 都是早上高 晚上低 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 14:39:37

• 血壓一定要控製得平穩。這個可以通過調整藥量和藥的種類來實現。 -Bordeaux94- ♀ (447 bytes) () 02/08/2024 postreply 17:06:37

• 這個藥有沒有引起水腫？ -凊荷- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 19:57:43

• 我和我先生常年服用此藥，劑量在5-10mg 範圍，沒有任何水腫現象。 -Bordeaux94- ♀ (0 bytes) () 02/09/2024 postreply 06:45:24

• 沒有 我最大量是5mg 以前是2.5 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/09/2024 postreply 12:46:02