當然，力量訓練就是練肌肉

來源: r41866 於 2024-02-01 14:20:47 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (75 bytes)
回答: 練肌肉的？ 由 Sta 於 2024-02-01 14:10:57

如果你練耐力，雖然有其它好處，但是不能壯骨。

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