拉伸或者有改善。有朋友買了個裝在門框單杠，每天拉伸，據說有所改善。

來源: 原上草2017 於 2024-01-24 08:40:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 腰椎間盤突出 由 CA007 於 2024-01-21 14:44:28
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