對，你說得差不多，我每天3頓飯，2次零食

來源: burpeejump 於 2024-01-20 08:24:09 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (223 bytes)
回答: 非常好，讚一個 由 89to10 於 2024-01-20 05:24:07

可能是纖維比較多，每頓飯很快就飽了，如果不吃snack, 就怕熱量不夠。好在零食比較健康：幹果，豆幹，水果。

對3月份年檢，肯定會測血的。謝謝指點！

所有跟帖： 

• 你 -89to10- ♂ 給 89to10 發送悄悄話 (313 bytes) () 01/20/2024 postreply 11:40:15

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