凡事不能太絕對，除非有很重很疼的炎症，先斷這些食物1-3個月試試。

看有沒有效果，比如1-3個月不吃這些蔬菜不會影響生活的。

然後，慢慢的一個個介入自己曾經喜歡的菜，疼再發就不吃。

誰不喜歡炒土豆絲？再喜歡也不能天天吃是吧。

西紅柿炒蛋，可以去籽去皮，看看怎麽樣。這道菜我不吃，西紅柿屬於不太喜歡類。

蒜蓉茄子很好吃，我從小不喜歡茄子，一年難吃一次，這些年沒吃過了。

湖南人辣椒水泡大的，所以我沒戒的太多，幾乎每天都還吃。

我不知道藍莓也是，LD天天早上吃各種berries。

每個人身體素質不一樣，對一個人好的不見得對所有人都好。

自己嚐試。