那就多運動啊！多勞動啊！同時，少吃加工食品（ 朋友愛吃pizza，原來一周一次改成一個月一次了）

所有跟帖： 

• 運動勞動不算少，但現在非常想吃碳水類，零食也難戒。身體的最佳狀態在更年後到62歲之前。精力旺盛永不疲勞，也基本不吃米但吃 -xiyang2021- ♀ (123 bytes) () 01/10/2024 postreply 08:56:05

• 朋友真和你一樣，愛吃碳水和零食，比如薯片，雖然吃的很少，但不斷；還有巧克力，也想念7-up -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/10/2024 postreply 09:05:31