試試睡前1,2小時原地慢跑5min.看看早晨是否會低？因為胰島素是進血循環慢跑讓胰島素循環稍微快點(太快也不好).

來源: 5181 於 2024-01-07 07:27:39 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 好的，我試一下。多謝啦。周末愉快。 -eagle1- ♀ 給 eagle1 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 07:29:40

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