有沒有試過晚飯在六點之前吃完？晚餐盡量少吃碳水

所有跟帖： 

• 哎，根本就不吃任何碳水啦。周末可以6點吃完，平時上班可能有困難。 -eagle1- ♀ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 07:28:03

• 不吃碳水有可能生酮酸中毒，你要小心，多問問醫生。聽說喝蘋果醋可以降血糖。 -r41866- ♀ (87 bytes) () 01/07/2024 postreply 15:37:10

• 嚇人啊，這。這。左右不行啊。 -eagle1- ♀ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 16:41:12

• 也許吃少許低升糖指數的主食是更好的選擇 -r41866- ♀ (108 bytes) () 01/07/2024 postreply 18:43:06