no oil ,下麵是魚，肉，dariy 都aviod,那麽還要低碳飲食的人吃什麽咧，哈哈哈

所有跟帖： 

• 他隻能強調一個方麵. 自己可以把握分寸.心髒的問題肯定是多方麵的 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 16:08:00

• 真的是蠻上這些心血管專家當的，我遺傳高血脂，就是相信了他們的話，其實全穀物的糖分一點不低 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 16:41:36

• 是的，糖分一樣的，隻是升糖慢一些而已 -米奇的廚房- ♂ (0 bytes) () 12/21/2023 postreply 05:02:52

• ”不沾油“膳食應該是針對已經有心血管毛病的人而言。對心髒健康的人不必這麽極端膳食 -viBravo5- ♂ (0 bytes) () 12/21/2023 postreply 06:59:34