我一般感冒根本不吃藥。

除非發燒，感冒藥隻能緩解症狀，完全不能加快感冒康複過程。感冒大多是病毒感染，沒有藥醫的，隻能靠身體自身免疫力扛過去。我們能做的就是喝大量水加休息，給身體提供一個好的環境恢複。

如果不想經常感冒，我們要做的就是提高免疫力。我的提高免疫力辦法是健身，吃維他命D和益生菌。

所有跟帖： 

• 別人送的蜂王漿燕窩啥我不能吃這段時間也都給他喝了，折騰了3個星期也不見好。中年人沒有健身的時間，上有老下有小太忙了。 -Mimang2022- ♀ (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 17:49:48

• 我現在對所謂中藥補品不感冒 -r41866- ♀ (254 bytes) () 12/14/2023 postreply 18:04:59

• 感冒的時候不該進補，而是要吃得清淡。也許那些營養品反而延緩了康複。 -r41866- ♀ (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 18:08:31

• 我身體不好沒精力管他，看他自己救自己好幾個星期。我們都沒啥醫學素養 -Mimang2022- ♀ (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 18:17:12

• 平時吃得健康一點再吃點合適的supplements就行了 -r41866- ♀ (264 bytes) () 12/14/2023 postreply 18:23:42

• 還有身體是可以調理好的。我出國前非常體弱多病，差不多平均一個月感冒一次不止 -r41866- ♀ (36 bytes) () 12/14/2023 postreply 18:29:05

• 我以前吃的不健康，他比較自律吃的很注意。現在一家人都跟我菜食為主。病從口入，吃的確實很重要。 -Mimang2022- ♀ (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 18:41:12

• 還有碳水化合物要少吃 -r41866- ♀ (102 bytes) () 12/14/2023 postreply 19:06:09