養生的目的不是長壽，而是過上健康快樂活躍的生活，活得短點也無妨

如果你本來就不快樂，你最該做的事情不是去養生，而是調整心理讓自己快樂起來。如果你快樂起來了，你自然想養生把自己快樂的日子過得更長更快樂。