謝謝表揚！為了跳這個舞，我有意開肩（每個人不知不覺多多少少都有點駝背），有意識的胸往前頂，肩往後用力

來源: lawattaction 於 2023-12-04 17:00:19 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (336 bytes)
本文內容已被 [ lawattaction ] 在 2023-12-04 17:04:06 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 身材絕了 由 凊荷 於 2023-12-04 16:16:05

肩和背成一平麵。

隨著音樂胸往前，臂往後，很鍛煉心肺，幾下就出汗了，不信試試。廣播體操的擴胸運動，挺好但是枯燥，和爵士舞的擴胸沒法比。

這個小舞蹈屬於爵士舞。

跳舞不僅鍛煉身體，還能促使你保持體型體態。

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• 請查看你的悄悄話 -鯰魚灣- ♀ 給 鯰魚灣 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 17:09:45

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