高熱量(來自脂肪),不一定高碳水/糖吧

回答: 幹果都是高糖。AprilMei2023-12-02 19:16:23

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水果幹都是高糖。 -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/02/2023 postreply 20:21:02

應該是,我感覺還是少吃好。 -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/02/2023 postreply 22:15:18

是的,但“幹果”概念包括堅果 -dudaan- 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (4369 bytes) () 12/03/2023 postreply 03:38:56

如果“幹果”概念包括堅果,但天然堅果含糖不高吧?除非深加工過的堅果。堅果生吃或簡單無糖無鹽toast,應該健康吧? -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/03/2023 postreply 06:35:12

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