Appreciate,的意思是，欣賞，理解，看清楚前因後果。
就像牛頓欣賞那個砸在頭上的蘋果，不過他也不會一而再地躺在樹下等蘋果砸。
而佛教（或其他宗）“要欣賞的、要看清楚的”也不過是內心的過程，比物理世界更深。但也不是為了吃苦、等蘋果砸。雖然砸一下也可能領悟點東西。
不過真正要欣賞心理過程，那還是要做實驗的，淺層心理實驗就理解淺層問題，深層心理實驗就理解深層心的問題。
像觀自在菩薩深入到照的程度，那就徹底理解心的問題。
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不過我理解，到深入後，“內心的狀態”和“覺照”還是兩個不同的東西。這是所謂的禪定和解脫不同。。。
禪定強調“狀態”，或者搭建實驗平台；而覺照解脫，強調的是最終的看清楚（照見）。
不過這可能是一個需要長期漸漸看清楚的過程。。。
