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樓主個子高嗎
來源:
greenonion
於
2023-11-30 19:14:03
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給我悄悄話
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回答:
踩橢圓機(elliptical)是這些年我最常使用的鍛煉方式,但最近三個月每次運動後,右腿股骨和大腿會酸痛到無法入睡,
由
今年蘋果樹
於
2023-11-30 12:56:30
橢圓機的運動軌跡是根據那個大輪子來的, 不能按個子高矮調整。
我個子矮, 覺得一米八的大個子跟一米六的小個子用同一個高度抬腿轉圈不科學。
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