很多人對更年期有誤解，認為到那年紀自然都會有那些更年期症狀很正常。

還有的人甚至把過於敏感情緒化，失眠，脾氣臭，無理取鬧等統統都歸錯於更年期，成為理所應當的借口。
若出現更年期症狀，更應從身體+個性上找問題。