我從不忌口，想吃什麽就吃什麽

隻是我喜歡吃的，最後都恰恰是健康的。

1；我從來就不喜歡鹹的，甜的，辣的和臭的。從來就喜歡新鮮，原汁原味的肉類和蔬菜水果。牛排喜歡半生不熟的，生魚片從來不用醬油和芥末，直接吃；雞蛋鴨蛋煮熟或煎熟特香，搞成什麽鹽蛋皮蛋就太惡心了。我覺得市場上的比薩餅和香腸熱狗鹹的無法下口。市場上的甜點我覺得甜的無法下口。如果我吃幾塊市場上的蛋糕，我肚子很快就會運轉，然後我就得去上廁所，把肚子裏的物質排泄出去。

2；我從來不喜歡精白米飯和麵，而喜歡五穀雜糧。我一直不理解為什麽很多人喜歡白麵包。我覺得全麥麵包香得多。自從在Trader Joes找到無鹽麵包後，再吃有鹽麵包覺得很難吃；

3；我很喜歡運動。不僅僅是為了健身而運動，而是我本身就很Enjoy運動。看到自己身體素質隨者運動而提高，是一種很好的成就感和享受。

這樣我就一直保持良好的身體和旺盛的精力，可以多陪孩子們玩，可以把自家的農場打理的物產豐盛。我覺得生活確實是非常非常的美好。

所有跟帖： 

• 讚！！ 我和你差不多。您各項指標都很好吧。 -wxc8585- ♂ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 16:22:02

• 嗯，您也不錯吧？ -mikecwu- ♀ (180 bytes) () 11/10/2023 postreply 16:31:29

• 不行，基因不好，不能放縱。 -wxc8585- ♂ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 16:44:09

• 以前吃煮蛋放醬油，後來朋友說白煮蛋不用調料，吃了唇齒流香，果然如此， -hz82000- ♀ (128 bytes) () 11/10/2023 postreply 16:29:15

• 醬油應該仍掉 -mikecwu- ♀ (39 bytes) () 11/10/2023 postreply 16:32:16

• 讚positive. 我很喜歡西式點心的，尤其是那種歐式點心專買店，但我既是原發高血壓又是高血脂，根本不敢敞開吃滴。 -lilyofthevalley- ♀ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 16:36:06

• 我不忌口 我吃鹽和醬油 淡點就是了 別太鹹 我吃精白米飯和麵 不喜雜糧 咽不下去 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 16:46:02

• 我跟你的生活習慣差不多，隻是鹽喝醬油還是要吃的，但吃的少。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 16:56:31

• 讚！說的明白，感覺真痛快！小聲問？男生？建議把性別加上。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 17:04:06

• 嗯，是男性 -mikecwu- ♀ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 21:04:13

• 你這是特例，一般人不可能不喜歡精白米飯和麵，而喜歡五穀雜糧。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 17:12:35

• Lz 就算不是天生的，改起來也容易，我和他差不多，說白了，不是吃貨。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 17:31:25

• 後天改的，和天生就喜歡是不同的。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 17:51:26

• 運動，我也是天生喜歡。比如跨欄，我們中學有體育師範學生，欄是給他們練習的，我看到就起身跳過去 -lawattaction- ♀ (361 bytes) () 11/10/2023 postreply 18:07:45

• 厲害 -longnv- ♀ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 18:19:59

• 謝謝誇獎！ -lawattaction- ♀ (167 bytes) () 11/11/2023 postreply 10:24:30

• 如果時光倒轉，當年你的風頭放到現在吳豔妮也無法企及。 -danren- ♂ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 19:00:12

• 正是看了無豔妮才想起了當年的自己，也是搶跑，告知再搶就被出局，我已經超項了，隻有破紀錄才算成績。 -lawattaction- ♀ (150 bytes) () 11/10/2023 postreply 19:39:06

• 她同你一樣也喜歡跳舞 -danren- ♂ (192 bytes) () 11/10/2023 postreply 20:02:26

• 剛剛查了，她童年熱愛舞蹈，跳舞是重要的一門功課；上小學後運動天賦就展現了出來 -lawattaction- ♀ (1722 bytes) () 11/11/2023 postreply 08:42:30

• 請問trade joe's的 無鹽麵包是什麽樣的，謝謝 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 20:53:03

• 這個樣子 -mikecwu- ♀ (155 bytes) () 11/10/2023 postreply 21:02:32

• 謝謝 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 07:30:27

• 這個麵包用發芽的麥粒，這比較好！鹽不是做麵包必須的，就是控製發酵而已。可以自己做。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 09:46:52

• 不錯。不過你這樣的口味能下館子吃外賣嗎？ -狂愛運動- ♂ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 21:42:58

• 基本不下館子了，絕不叫外賣 -mikecwu- ♀ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 07:43:45

• 我基本沒有什麽忌口，除了芋頭必忌，該吃 -Shanghaigirl98- ♀ (90 bytes) () 11/11/2023 postreply 00:04:51

• 我們飲食和你類似，而且是素食一天肉食一天，晚飯隻吃半頓。有天生也有習慣。隻是旅遊時有些麻煩，所以要訂有廚房的旅店。 -最西邊的島上- ♀ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 07:05:27

• 旅遊幾天的話肯定要自己做飯 -mikecwu- ♀ (213 bytes) () 11/11/2023 postreply 08:17:34

• 我從不忌口，想喝什麽就喝什麽 -liu-fu- ♂ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 07:22:57

• 你這不是很忌口麽，怎麽叫不忌口呢 ？ -今年蘋果樹- ♀ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 08:00:58

• 不忌口的定義是想吃什麽就吃什麽，不吃自己覺得難吃的 -mikecwu- ♀ (57 bytes) () 11/11/2023 postreply 09:11:12

• 你吃cheese 嗎？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 10:56:29

• 其實LZ是很忌口的，不吃餐館，即使旅遊幾天都要自己做飯。不吃外麵買的一切自己種。這個不吃那個不吃。 -anne8- ♀ (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 05:23:38

• 禁鹽就是主觀“信念”的忌口，而非順從身體需求。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 15:37:56

• 你的性格大概不會太好。嗬嗬 -北美平民2015- ♂ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 08:38:04

• 這都哪跟哪啊？有什麽根據嗎？ -mikecwu- ♀ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 09:12:41

• 我覺得鍛煉是為了敞開吃，但實際情況還是不敢，畢竟卡路裏總數在那裏呢……就是 -kittencats- ♀ (51 bytes) () 11/11/2023 postreply 09:40:48

• “ 把自家的農場打理的物產豐盛”，厲害呀 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 09:55:34

• 很好的習慣！謝謝！經常能看到這樣的提醒讓我們要反思一下自己的飲食習慣，不斷改進，向你學習 -mimifan- ♀ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 10:00:20

• 對你有用，對大部分人沒用！他們有一堆吃藥的理由，我身邊這樣的人太多了！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 11:02:13

• 佩服！有農場，一定非常handy，自己啥都得會，電，機械，木工，種菜種花種草，老多活了！甚至會蓋房子。 -lawattaction- ♀ (91 bytes) () 11/11/2023 postreply 10:34:50

• 你帶孩子出去玩，如果他們看到別的孩子吃漢堡，喝汽水，吃冰淇淋，他們會不會也要？你買不買？ -goingplace- ♀ (95 bytes) () 11/11/2023 postreply 11:53:30

• 跑題了 -mikecwu- ♀ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 13:03:49

• 不上餐館說明並非想吃啥就吃啥. 還年輕時間沒到罷了，等孩子大學畢業後如還想吃什麽就吃什麽血脂血糖和血壓都沒問題才說明問題 -anne8- ♀ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 13:32:24

• 長壽的潛力很大。 -霧蒙蒙雨霏霏- ♀ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 21:02:21