這個習慣好。您的體重體型保持得怎麽樣可以分享一下嗎？

所有跟帖： 

• 我從來沒有體重問題，確切說，偏瘦，但是過了60後，體重就失控了，雖然我還是吃的不多 -hz82000- ♀ (188 bytes) () 11/10/2023 postreply 07:21:04

• 如果你是女的這種情況很多。 -anne8- ♀ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 07:49:10

• 就是年齡大了，代謝慢了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 08:06:45

• 問一下，你試了以後米飯，白麵，紅薯，土豆，麥片粥，同樣分量的血糖增值排名？ -窗外白雪- ♀ (57 bytes) () 11/10/2023 postreply 09:19:44

• 我血糖沒問題自己不測血糖。我家那位有問題所以測得較多。麵，土豆最差，麥片最好吧 -anne8- ♀ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 12:28:23

• 對，跟我的體會一樣， -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 15:51:17

• 本來我一點不擔心自己體重，讓你們一說我就害怕了，因為我剛剛過60歲了，進入不可控區域了。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 10:30:48

• 因人而異，不用怕。隻要能吃能喝有體力。飛機上的食物都不夠我吃，但也可以。我的朋友剛回中國，二周了，還在倒時差 -lawattaction- ♀ (123 bytes) () 11/10/2023 postreply 13:19:15

• 她為啥不吃飛機上的食物，怕不健康？怕病毒？ -6thsense- ♀ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 14:49:06

• 估計是怕過敏。她幫我收拾花園（她動嘴我動手，她有園藝知識，我有體力），幾次請她去飯店 -lawattaction- ♀ (331 bytes) () 11/10/2023 postreply 16:56:36

• 你這麽一說，我有點怕怕。我也是幾十年體重維持很好的，以後過60豈不是衣服褲子都要重新買啦？ -lilyofthevalley- ♀ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 16:28:23