衝繩比普通日本人還高壽的多，要好好研究

對“青春之水”的尋找已經跨越了幾個世紀和大陸 - 但最近，這次搜索集中在跨越東海的衝繩群島。不僅那裏的老年居民擁有地球上最長的預期壽命，而且他們在絕大多數的歲月裏都保持著出奇的好健康。

特別值得注意的是那些活到100歲的人數。在每100,000名居民中，衝繩有68位百歲老人 - 這是同樣規模的美國人口中的數字的三倍以上。即使按照日本的標準，衝繩人也是非常出色的，與其他日本人相比，他們活到100歲的機會增加了40%。

難怪科學家們花了幾十年時間試圖揭示衝繩人長壽的秘密 - 無論是在他們的基因還是他們的生活方式中。最近引起科學家關注的最令人興奮的因素之一是衝繩飲食中碳水化合物與蛋白質的特別高比率 - 而甘薯是他們大多數熱量的主要來源。

東亞長壽經驗博大精深，值得好好研究，特別是我們幾乎都是東亞人種。

 

所有跟帖： 

• 盡量在紐約等大城市養老吧,醫院一家連一家.也別去養老院除非不能自理. -5181- ♂ (0 bytes) () 11/01/2023 postreply 08:26:24

• 現在醫院看老人是免費嗎？ -ephd- ♂ (0 bytes) () 11/02/2023 postreply 05:18:34

• 美國老人有醫保.老了容易摔倒大城市中醫多跌打損傷做個正骨理療也方便.當然老美也有正骨師. -5181- ♂ (0 bytes) () 11/02/2023 postreply 06:11:21

• 好消息“11月1日起飛往中國不再需要海關健康申報二維碼” -5181- ♂ (108 bytes) () 11/01/2023 postreply 08:59:26

• 根本沒什麽用，大家都是走形式 -va168- ♀ (0 bytes) () 11/01/2023 postreply 09:03:19

• 衝繩人最喜歡吃豬腳專家們卻不提, 似乎有選擇地編造解釋衝繩人壽命長的理由。 -anne8- ♀ (0 bytes) () 11/01/2023 postreply 12:03:15

• 現在集中討論在碳水和蛋白質的比例上，還有紅薯；還真沒討論豬蹄... -va168- ♀ (0 bytes) () 11/01/2023 postreply 13:41:41

• 討論碳水時不能討論吃豬蹄？難道同時吃豬蹄不會影響碳水的脂肪轉換過程？ 不懂亂彈琴 -anne8- ♀ (0 bytes) () 11/01/2023 postreply 17:46:31

• 寫衝繩長壽研究不少，我還真沒看到豬腳的研究，能不能幫忙找一下 -va168- ♀ (0 bytes) () 11/01/2023 postreply 18:58:35

• 你懂英文的話GOOGLE就知道了。 OKINAWA FOOD TEBICHI(豬腳)。整天看中文磚家轉貼怎麽行 -anne8- ♀ (81 bytes) () 11/01/2023 postreply 19:13:18

• 你要是隻有這些知識就省省吧，大家都讀過PhD,沒有研究文章/數據支持，基本等於瞎說 -va168- ♀ (267 bytes) () 11/01/2023 postreply 19:38:18

• 如專家的建議是對的，美國人壽命就不會每年下降了。PHD怎麽這麽容易輕信BS。統計數據如果設計不對，樣本取樣不科學就是垃圾 -anne8- ♀ (0 bytes) () 11/01/2023 postreply 19:46:39

• 不要想當然啊。這位好象是做訪問學者出來的，未必有PhD -周老大- ♂ (0 bytes) () 11/01/2023 postreply 19:49:14

• 什麽也不懂從半導體工藝到發明蘋果手機然後日語隻會吹牛一竅不通無一例外,驗證過多次了 -anne8- ♀ (0 bytes) () 11/01/2023 postreply 19:51:18

• 你倒是勇敢點，你有沒有PhD？是不是北京人？ -周老大- ♂ (0 bytes) () 11/01/2023 postreply 19:59:45

• 我在美國拿PHD時你還穿開檔褲呢。哈哈 -anne8- ♀ (0 bytes) () 11/01/2023 postreply 20:01:05

• 那時候大陸有PhD？你這樣算變相承認 -周老大- ♂ (0 bytes) () 11/01/2023 postreply 20:05:40

• 吃油脂當然會影響碳水轉化過程，你不懂這個可以先去學習一下有關問題，免得說給你聽也白說。 -anne8- ♀ (0 bytes) () 11/01/2023 postreply 19:50:19

• 你太逗了，有喜感, 啊哈哈哈 -va168- ♀ (0 bytes) () 11/01/2023 postreply 20:15:48

• 看你像個無頭蒼蠅，如真是PHD，就不該盲目相信他人，而該ASK QUESTION,否則怎麽能做開創性工作, PHD白讀了 -anne8- ♀ (0 bytes) () 11/01/2023 postreply 20:21:50

• 以後你就是樂園了，沒事我會過來找你吵幾句，啊哈哈哈哈 -va168- ♀ (0 bytes) () 11/01/2023 postreply 20:41:18

• 我上麵哪裏說錯了？難道PHD不該ALWAYS ASK QUESITION？很多PHD畢業後表現平平PHD白讀了也是事實 -anne8- ♀ (0 bytes) () 11/01/2023 postreply 20:45:45

• 你的語文是體育老師教的，你的書從來就讀得馬馬虎虎，白讀了那是鐵板釘釘了 -周老大- ♂ (0 bytes) () 11/02/2023 postreply 06:39:00

• 這個並不奇怪，琉球群島並不屬於日本，隻是現在被日本管著而已 -ephd- ♂ (0 bytes) () 11/01/2023 postreply 12:45:01

• 這是一大怪事，日本作為戰敗國，管轄地區反而擴大了 -周老大- ♂ (0 bytes) () 11/01/2023 postreply 13:08:11

• 這是個弱肉強食的世界，琉球弱小本身就是原罪 -ephd- ♂ (0 bytes) () 11/01/2023 postreply 15:27:33

• 日本老人生活平靜，一生體重不大變動（不超重），飲食幹淨、量少，保險醫療都不用煩心 -忒忒綠- ♂ (0 bytes) () 11/01/2023 postreply 20:33:00

• 我記得看過一個電視節目 -weoni-weoni- ♀ (227 bytes) () 11/01/2023 postreply 22:02:12

• 咱們明年種苦瓜吧！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/02/2023 postreply 06:27:37

• 哈哈，我年年都種 -weoni-weoni- ♀ (96 bytes) () 11/02/2023 postreply 15:32:54