手指泡熱水，再用EMU油塗在指關節，使勁揉。經常十指交叉互相按摩。EMU油可用裏麵這種。

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• 這種油牌子有講究嗎？你用的哪個？對你非常管用嗎？ -日月茗- ♀ (0 bytes) () 10/12/2023 postreply 04:38:00

• 止痛效果最快是泡熱水，最好稍燙一點。長期效果用EMU油。還有就是10指交叉，經常活動手指關節。至於牌子，不覺得重要。 -原上草2017- ♂ (0 bytes) () 10/12/2023 postreply 08:42:10