僅僅早餐

來源: TBz 於 2023-10-02 19:38:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (182 bytes)
回答: 你能攝入這麽多？ 由 6degrees 於 2023-10-02 19:25:46

一杯牛奶 8g
一個雞蛋 6g
麵包 2g

早餐就已經 1/4 了

 

另外2oz的混合果仁，就是12g。

 

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