砍掉早餐後,上午不餓嗎?午餐肯定不會多吃?看來什麽時間吃也很重要。
所有跟帖:
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餓,忍著。午餐貌似沒有多吃,即便多一些,也不可能多吃早餐砍掉的量。
-TBz-
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10/01/2023 postreply
14:20:29
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不在於吃了多少,在於吸收了多少。餓極而食,吸收率差別很大。
-種西瓜-
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10/01/2023 postreply
14:55:58
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有道理
-TBz-
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10/01/2023 postreply
16:39:26
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你沒搞懂原理所以體重下不來。16/8也沒用的。我體重下來30多磅,幾年來都沒反複。體重穩定在大學時代,血壓下來後也很穩定
-anne8-
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10/01/2023 postreply
16:07:47
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我不吃早餐反而不餓,吃了以後倒是會餓。我意識到應該是早餐進食後,促進胃酸分泌的結果吧。
-HenryLi-
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10/02/2023 postreply
05:06:34