你提倡多吃水果，不敢苟同. 君不知水果裏有大量果糖，多吃對健康十分有害。吃什麽並非一定補什麽，吃油並非一定補脂肪

來源: anne8 於 2023-09-24 18:52:36 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (239 bytes)
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回答: 胃腸功能與健康 （一） 由 曾華文學健康 於 2023-09-24 14:32:06

吃什麽補什麽是一種比較無知的說法。人類的消化吸收轉化過程是非常複雜的。比如吃短鏈或中鏈脂肪經過人的消化係統後就可以轉為酮。 而吃稻米就可能產生大量TRIG和脂肪

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