試試多吃南瓜？你還很年輕？對40以上的人來說，網球每天平均三小時運動量很大。你

晚上打1.5小時網球後無饑餓感？

所有跟帖： 

• 我不年輕了，50+ 了 晚上打網球後，一般不覺得餓。偶爾會覺得餓，就硬扛過去 -motherof3- ♀ (0 bytes) () 09/22/2023 postreply 21:00:31

• 你每天打兩場，身體沒反應嗎？單打雙打？一般激烈運動之後身體是需要有break的。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 09/23/2023 postreply 07:20:31

• 我打雙打，一般是比賽啥的。身體感覺非常舒服，沒有不良反應。睡一覺，第二天早上接著打球 -motherof3- ♀ (0 bytes) () 09/23/2023 postreply 14:13:13