視頻裏還說生吃十字花科對甲狀腺不好，比如kale 打成汁喝，對吧？

我去年特意種了kale, 專門用來打汁喝。哈哈！幸虧我沒有甲狀腺問題。

所有跟帖： 

• 對的，裏麵的例子用了2磅生的Kale, cabbage 打汁，熟的正常量沒事。 -Phoenix16- ♀ (60 bytes) () 09/19/2023 postreply 15:33:14

• 想不得病還真不容易。健康吃法，能吃出病。 -lawattaction- ♀ (358 bytes) () 09/19/2023 postreply 18:39:08

• 對。有人給兒子吃很多大豆，她自己是素食主義，覺得大豆好東東 -Phoenix16- ♀ (334 bytes) () 09/20/2023 postreply 01:32:55