如果體育鍛煉是真正的愛好,那麽肥胖的可能不大

你去參加體育鍛煉不是為了保命,而是充滿樂趣,上趕著要去,我感覺是最佳安排,如果隻為保命,未必能堅持下來。一場劇烈的運動,不但體能消耗巨大,而且出汗很多,不但直接減幾磅體重,而且促進新陳代謝。比不吃飯要好很多,比較被動。

所有跟帖: 

據說那個斑竹也是肥胖在先,因為胖才決定鍛煉,最後真喜歡上了運動,真正成了愛好,。。。 -anne8- 給 anne8 發送悄悄話 anne8 的博客首頁 (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 08:25:49

這是非常積極非常健康的方式 -永遠老李- 給 永遠老李 發送悄悄話 (263 bytes) () 09/11/2023 postreply 08:32:20

那裏提倡極限運動,統計上折壽 -anne8- 給 anne8 發送悄悄話 anne8 的博客首頁 (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 08:35:27

我也注意到了,那個壇子比較狂熱長跑 -永遠老李- 給 永遠老李 發送悄悄話 (90 bytes) () 09/11/2023 postreply 08:39:46

不是的,她是醫生 -桃花好運- 給 桃花好運 發送悄悄話 (45 bytes) () 09/11/2023 postreply 08:38:04

但是體重一點沒降,還重了一磅,哭。。。。。 [健康養生] - 落花飄零(0 bytes ) 2016-07-12 -anne8- 給 anne8 發送悄悄話 anne8 的博客首頁 (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 08:44:10

沒有說明就是胖子。她以前絕對不是胖子 -桃花好運- 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 10:01:47

你這是什麽證據?人家可是非常健康而又fit的醫生。鍛煉以前就算豐滿型的也絕對不是胖子。 -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 10:53:00

肥胖與強壯,兩碼事好伐。再說重了一磅跟本不算事兒。。 -pickshell- 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 11:26:20

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