如果體育鍛煉是真正的愛好，那麽肥胖的可能不大

你去參加體育鍛煉不是為了保命，而是充滿樂趣，上趕著要去，我感覺是最佳安排，如果隻為保命，未必能堅持下來。一場劇烈的運動，不但體能消耗巨大，而且出汗很多，不但直接減幾磅體重，而且促進新陳代謝。比不吃飯要好很多，比較被動。

所有跟帖： 

• 據說那個斑竹也是肥胖在先，因為胖才決定鍛煉，最後真喜歡上了運動,真正成了愛好，。。。 -anne8- ♀ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 08:25:49

• 這是非常積極非常健康的方式 -永遠老李- ♂ (263 bytes) () 09/11/2023 postreply 08:32:20

• 那裏提倡極限運動，統計上折壽 -anne8- ♀ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 08:35:27

• 我也注意到了，那個壇子比較狂熱長跑 -永遠老李- ♂ (90 bytes) () 09/11/2023 postreply 08:39:46

• 不是的，她是醫生 -桃花好運- ♀ (45 bytes) () 09/11/2023 postreply 08:38:04

• 但是體重一點沒降，還重了一磅，哭。。。。。 [健康養生] - 落花飄零(0 bytes ) 2016-07-12 -anne8- ♀ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 08:44:10

• 沒有說明就是胖子。她以前絕對不是胖子 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 10:01:47

• 你這是什麽證據？人家可是非常健康而又fit的醫生。鍛煉以前就算豐滿型的也絕對不是胖子。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 10:53:00

• 肥胖與強壯，兩碼事好伐。再說重了一磅跟本不算事兒。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 11:26:20