現在是有不少人不吃或少吃白麵白米，但是D但是

祖祖輩輩吃的白米白麵，不含殺蟲劑，更無除草劑轉基因，而是包含穀物外層麩皮。屬於全穀物，

全穀物食物是營養飲食的良好選擇。全穀物可提供纖維、維生素，礦物質及其他營養物質。

全穀物食物有助於控製膽固醇水平、體重和血壓。這類食物還有助於降低糖尿病、心髒病及其他狀況的風險。

現在市場上精製白米白麵，基本都是 澱粉+殺蟲劑+除草劑。同一個名字，不同的東西嘛。