關於飯後是否可馬上刷牙，我穀歌的結果

有大學的，有健康網站，有牙膏廠商，所有的都說應該等。

https://www.cuimc.columbia.edu/news/brushing-immediately-after-meals-you-may-want-wait

https://www.healthline.com/health/should-you-brush-your-teeth-before-or-after-breakfast

https://www.colgate.com/en-ca/oral-health/brushing-and-flossing/is-brushing-teeth-after-eating-good-for-you

這篇特別指出午餐，如果是甜食那應該馬上刷牙，如果是酸食比如水果果汁應該等。

https://centennialsmiles.ca/should-you-brush-your-teeth-after-lunch/

 

所有跟帖： 

• 我飯後會漱口。。 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 06:03:39

• 早飯後刷一次，在家的話午飯後刷一次。晚上不會等到睡前才刷牙，盡量早刷就不再吃東西了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 08:56:37

• 勤刷牙，用牙線， 一年兩次洗牙 -tt10- ♂ (27 bytes) () 09/08/2023 postreply 09:44:57

• 餐後用牙線加水壓線加刷牙加漱口液四重清潔大概5分鍾。 -seasnowman- ♂ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 11:06:00

• 除了保護牙齒，更有助於減肥。 -seasnowman- ♂ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 11:06:00

• 用一把大刷子，在牙麵上來回使勁刷，基本沒啥用，devil大多在牙縫裏。 -llarry- ♂ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 11:46:13

• 這事自己拿主意就好了，能有多大區別？ -ephd- ♂ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 13:43:59

• 定期看牙醫比什麽都重要 -myquestion- ♂ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 20:15:28

• 定期看牙醫比什麽都不重要。吃對了東西比什麽都重要，我已經4年沒看牙醫了，牙 齒卻比4年前好。牙周病不治而愈。完全好了。 -anne8- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 21:13:39

• 真是不得不手動點讚！ -hongloumeng- ♀ (363 bytes) () 09/09/2023 postreply 04:12:52

• 能不能詳細說說吃了什麽對的東西？謝謝。 -Phoenix16- ♀ (0 bytes) () 09/09/2023 postreply 04:58:47

• 請分享！我就對牙不重視。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/09/2023 postreply 09:58:45

• 牙周病據說不可逆轉，要深度清洗。你是如何好的？能另起一帖嗎 -jelous- ♀ (0 bytes) () 09/09/2023 postreply 23:28:00

• 請分享 -keeplooking- ♂ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 20:47:44