不同的人身體的狀況不一樣，看到別人有每天隻吃50克主食的。

所有跟帖： 

• 血糖波動不大的那樣吃沒事。平時自己在家測血糖嗎？若主食是精製米麵，不妨改穀類雜糧或對穩定血糖有幫助。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 18:55:39

• 謝謝你 我已經不吃白米白麵。吃糙米、全麥麵粉、扁豆、牛奶、酸奶和少量水果 -新一天- ♀ (426 bytes) () 09/05/2023 postreply 19:19:47

• 看來您這體重輕，且血糖波動大的是有點難辦唉。實在不行，該吃藥就吃藥也沒什麽。。 -pickshell- ♀ (201 bytes) () 09/06/2023 postreply 04:51:06

• 多謝 我再觀察觀察，該用藥就用藥 -新一天- ♀ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 13:01:44