一餐45g蛋白量蠻大，尤其植物蛋白。隨著年齡增長會越來越難做到。

來源: 慕雲開 於 2023-09-05 10:48:55 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 我希望每天攝入多少蛋白質？ 由 burpeejump 於 2023-09-04 21:30:13
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