練習太極拳怎麽會受傷

除非盲修瞎練弄錯了才會

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• 我在做full body bridge , 後左手離地, 練習左手左腳向右後方擺動時, 右腰拉傷 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 08/31/2023 postreply 06:26:17

• 瑜伽啊，你就沒有辦法了 -ephd- ♂ (110 bytes) () 08/31/2023 postreply 13:13:33

• 我對陳式有點不放心 -周老大- ♂ (0 bytes) () 08/31/2023 postreply 15:30:55

• 瑜伽練不好確實容易傷著。太極拳也會受傷啊？慢悠悠的：））） -newxiaoshuye- ♂ (0 bytes) () 08/31/2023 postreply 17:20:27

• 陳式要“發勁” -周老大- ♂ (0 bytes) () 08/31/2023 postreply 17:47:24