記得幾年前我有過，幾個月，也是早上起來所有手指僵硬疼，以為類風濕，檢查了也看過專家，不是。

後來我改變飲食，試了很多不同的，不吃 night shade 蔬菜，少吃高凝集素的食物，間斷性禁食，我做16/8 有時 18/6，也試過20小時不吃，也不知道啥種起的作用，反正不疼了。

我一直喝益生菌奶。

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• 好，我以前犯過，骨科醫生打針好一個月 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 08/21/2023 postreply 17:48:22