謝謝！前幾天一個網友說：吃，排第一，然後是鍛煉，心情啥的。我今年注重了吃，

不吃不行啊，太瘦了。加強了吃，體力就上來了，現在幹活和做瑜伽都不那麽累了。睡覺，夜裏不起夜了，白天小便次數也少了，我知道身體在向更好的方向發展。