走路時手指腫脹

我每天會在外麵走路半小時到一小時，會發生手指腫脹的情況，幾個小時後才能恢複正常，請問有什麽辦法？有什麽保健品或者食物會有幫助？謝謝

所有跟帖： 

• 試試把雙手舉到心髒位置，比如拿著登山杖走。聽說這招管用。 -日月茗- ♀ (0 bytes) () 08/12/2023 postreply 00:39:03

• 好，謝謝。我試試 -MaxMM- ♀ (0 bytes) () 08/12/2023 postreply 08:21:23

• 查血糖了嗎？看是不是糖尿病前期 -Jolene22- ♀ (0 bytes) () 08/12/2023 postreply 03:08:00

• 血糖正常 -MaxMM- ♀ (0 bytes) () 08/12/2023 postreply 08:21:45

• 可能血液循環方麵問題，三高嗎？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/12/2023 postreply 04:14:15

• 血檢正常 -MaxMM- ♀ (0 bytes) () 08/12/2023 postreply 08:22:21

• 哪個手指腫脹？還是整個手？ 另外提醒，你過後請不要刪主貼。。 -pickshell- ♀ (171 bytes) () 08/12/2023 postreply 12:21:16

• 每天用手勞動 , 幾個小時？ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 08/12/2023 postreply 09:10:00

• 沒有勞動，連做飯都很少 -MaxMM- ♀ (0 bytes) () 08/12/2023 postreply 10:16:50

• 用進廢退, 可能對很多人是適用的. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 08/12/2023 postreply 12:48:00

• During exercise, more blood flows to your heart and lungs -Leo5568- ♂ (1300 bytes) () 08/12/2023 postreply 12:58:49