穀類已經在文章中提及，

來源: yunsheng 於 2023-08-03 07:23:22 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (123 bytes)

至於那種穀更有利於排便，可能需要農業專家做對比研究。市場上米類價格差蠻大的。

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