固齒

我知道並這樣做很多年， 成為習慣。 

我的牙原本並不好，因為小時候早期生長快， 牙缺鈣容易齲齒，三十來歲就補過很多棵牙。但是現在比同齡人要好

所有跟帖： 

• 還是你聰明，從年輕時就做起了！好些時候這些養生健身都是等年紀大了才想起來。 -Tryagain101- ♀ (0 bytes) () 07/29/2023 postreply 11:13:52

• 祖傳小便時舌頂上顎，對牙齒好 -choice1- ♂ (0 bytes) () 07/29/2023 postreply 16:58:00

• 平時可以舌抵上齶，小便的時候咬緊牙關 -ephd- ♂ (47 bytes) () 07/30/2023 postreply 07:13:03

• 舌頂上顎, 並不陌生. 平時也頂, 我願意試一段時間 -幕鼓晨鍾- ♂ (69 bytes) () 07/30/2023 postreply 10:29:38