被抑鬱困住的中年人，怎樣成長與轉變

在過去的一個月裏，由於歌星李玟的離世，有很多關於抑鬱症的文章與視頻。這些文章或視頻中的絕大多數，都是說抑鬱是一種病，不要不重視，不要回避， 更不要有病恥感。作為一個對於抑鬱有很多次親身經曆的人，我當然同意以上的這些觀點。然而，正式因為自己的經曆，我覺得這些大眾化的說法，無法對於經曆著或者經曆過抑鬱的人， 有真實且有效的幫助。

所以，我決定做一個zoom講座。這個講座的受眾人群，是有抑鬱經曆的中年朋友，尤其是被長期抑鬱或抑鬱反複發作困擾的朋友。這個講座的內容，將不同與你所聽過的任何其他講座，我會從局內人和過來人的角度，分享以下令你耳目一新，又為之振奮的觀點

1.抑鬱症的起源 即不是荷爾蒙紊亂，更不是基因遺傳， 而是我們的三大特點：好奇心強; 有遠見; 執著

2. 走出抑鬱症 不一定是緩慢的過程，你是可能一下子就走出抑鬱

3. 正是上麵的三個優點，會幫你走出抑鬱，實現出乎你意料的成長與轉變

從沒有經曆過抑鬱症的人，可能覺得我正在自誇，或者吸引注意力。而你，一定會同意，在生活的很多方麵，你都有以上三個優點。同時，你可能會有疑惑，既然我們有這樣好的特點，怎麽就抑鬱了呢？難道抑鬱是我們這三個優點的副作用，因為 “命運的任何贈予，其實都早已標注了價格”? 抑鬱的起因和走出抑鬱的辦法，怎麽會是一樣的呢？它們又有怎樣的不同呢？

想要知道這些問題的答案嗎？想要了解大腦的奇妙，並且學會真正地使用自己的大腦嗎？今天晚上來我的講座吧。

Topic: 被抑鬱困住的中年人，怎樣以此為契機，實現成長與轉變

Time: Jul 28, 2023 08:00 PM Eastern Time (US and Canada)

Zoom Meeting :    https://us06web.zoom.us/j/3525908346?pwd=K3ZMeGhvY0JrNW92RGRNTEt1UlFrQT09

Meeting ID: 352 590 8346

Passcode: 112233

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這是我寫的關於抑鬱的文章： https://blog.wenxuecity.com/myblog/79499/202301/6244.html

這是我自己的經曆： https://blog.wenxuecity.com/myblog/79499/202202/28372.html