不得不說，練習有好處，但重心不穩離出師還有距離。

所有跟帖： 

• 陳氏太極拳的練習者, 以健身為目的. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 12:08:25

• 這個跟個人身體素質有關，也跟場地有關。不知道為什麽選在路邊，隻怕不平。你可以在沙灘上試試 -周老大- ♂ (80 bytes) () 07/17/2023 postreply 12:37:58

• 覺得與場地有關，因為他在打了10幾式之後，就沒有出現重心不穩了。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 12:51:56

• 應該是 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 13:04:15

• 是的. 以後會錄一個視頻, 一位Calisthenics bodybuilder 演練陳氏太極. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 12:53:38

• 那些蹬腳過肩的基本上都是少年苦功。我所認識的太極師傅沒一個做得到的。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 13:07:59

• 好像有些小架的不提倡腳抬得過高，一般是及腰就可以了，所謂 “起腳半邊空。” -Shubin- ♂ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 13:13:10

• 是的，太極不主張抬腳過高。表演者是炫耀自己的身體素質，就跟現在流行的外家拳打法的太極散手視頻一樣 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 13:19:18