有沒有人知道腰果裏含啥特殊物質會令我總想吃？為啥其它堅果也是高脂肪高熱量，但我就能控製住不多吃？

為啥唯獨腰果基本不吃到1-200克以上，姐就不罷口？希望姐能找到一種健康的食品替代它

所有跟帖： 

• 腰果太香了，應該是裏麵的脂肪刺激食欲。唯一的辦法就是不買。 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 06/24/2023 postreply 05:35:00

• 唯－辦法不買,對我很適用,或者吃生的,生的沒那麽香 -shuitongyao- ♀ (0 bytes) () 06/24/2023 postreply 06:45:21

• 換成核桃仁 -north88- ♀ (0 bytes) () 06/24/2023 postreply 13:59:16

• 吃一段時間就夠了，等吃夠後，剩下的幾年都不會動。 -花有意1999- ♀ (0 bytes) () 06/24/2023 postreply 14:04:23

• 去做個血液檢查，可能是身體缺鐵，或者缺別的什麽微量元素 -來來往往2020- ♀ (0 bytes) () 06/24/2023 postreply 14:17:35

• 我是吃不停烤的pecan。隻有不買或隻買小包裝的 -加蘭- ♀ (0 bytes) () 06/24/2023 postreply 16:12:27

• 盡量吃生的，而且每天都定量吃，就不會覺得craving了 -burpeejump- ♀ (0 bytes) () 06/24/2023 postreply 20:54:27