我follow過幾個網上辟穀的案例。

他們可能還會吃一些補劑， 當然補劑是啥，人家不會講，要賺錢的。 

一般10-14天，可以瘦十來磅， 至於有多少是脂肪，人家也沒講，但肯定是瘦了。 再往下身體開始進入保護機製， 減的效果差。對身體也不大好。 

一輪按預熱3天， 辟穀若幹天， 恢複5-7天， 差不多是15-20天的樣子。 

有的人做好幾輪，後麵的效果也不好， 最多就3-5磅，還不是從最低點算的。 感覺是身體有記憶，更早啟動保護機製。 

 

 

所有跟帖： 

• 這種長時間辟穀, 是為了試圖解決身體的某個問題. 我是這麽想的. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 17:36:07