不管怎樣斷食需監測酮指標，控製在一定水平內，不能蠻幹超高。

來源: pickshell 於 2023-06-17 05:48:14 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (186 bytes)
回答: 為什麽我嚐試斷食 由 牛經滄海 於 2023-06-16 18:49:22

不能短期內太偏激太過，見不少上年紀的采用168輕斷食，每日2餐已成為習慣。

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