沒寫完，不小心發出去。每次都帶一個小電飯煲，電燒水壺。走前準備做熟的肉菜和各種蔬菜，分類放到cooler

晚上到旅館可以蒸米，用微波爐熱菜。早晨可以煮點雞蛋燕麥粥。中午油卷，麵包配可以涼吃肉菜，有時到休息區用熱水壺燒水泡麵，如果運氣好，休息區有微波爐更方便。