水裏運動可能不一樣,我怕冷,先在熱水池泡熱,然後就咬咬牙進水池,

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我不喜歡運動的人,好了後就不去遊泳了

很久以前了,具體遊泳忘了,肯定是一點點循序漸進的

 

 

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收到,謝謝 -taro_g- 給 taro_g 發送悄悄話 taro_g 的博客首頁 (0 bytes) () 05/19/2023 postreply 23:15:21

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