我最近四個月也開始不吃肉。因為膽固醇高,又不想吃藥。家族史三高,也沒有什麽別的辦法。研究了各種飲食,最後決定whole food plant based.
這是我的理解
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鍛煉和減壓尤其女性也降膽固醇
-2008VGirl-
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05/13/2023 postreply
05:46:30