我每周輕斷食1天，16:8

來源: TBz 於 2023-04-30 22:51:10 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (137 bytes)

今天早晨沒有吃早飯，九點半感覺很餓，果斷終止斷食，吃了一片麵包加一個雞蛋。

 

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