知道了也沒有太多作用

我以前說過，相信你也看過，你現在在問說明你沒有記下來，唯一的原因就是對你無用。

慢的目的是為了讓你能感受到身體，進而可以調整身體的狀態。而沒有練過功的人感受不到身體的細節，所以不自覺就會快起來。

聽說太極拳可以健身，所以每個開始練習太極的人都想馬上健康起來。心情雖然可以理解，但是這個本身就已經犯了太極拳的大忌。心要在極靜的狀態下練拳才能感覺到身體的細節，越慢就越清晰，心越靜感受就越強烈，這就是太極拳最核心的秘密，但是知道了又能怎麽樣呢。

能安下心來細心練拳的人本來已經不多，能長期堅持下去的就更少，練拳的同時還練功修定隻能是鳳毛麟角。最後明白了太極拳是啥的人才知道原來最核心的東西每個人都知道，隻是當時誰都沒有放在心上。

所有跟帖： 

• 說得真好！可惜我做什麽都忍不住胡思亂想，不知道怎麽才能靜下來。這樣邊練太極邊想東想西還有益處嗎？ -數與形- ♀ (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 22:14:42

• 應該是有的，太極動作複雜（當然可繁可簡），由不得你胡思亂想 -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 22:37:29

• 那倒也是，不過做久了肌肉記住了招式，腦子就可以開小差了吧 -數與形- ♀ (0 bytes) () 04/17/2023 postreply 08:51:54

• 加上更多細節 -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/17/2023 postreply 09:28:53

• 新手隻是做個輪廓，太極是無數的細節，學無止境 -周老大- ♂ (80 bytes) () 04/17/2023 postreply 09:33:23

• 說得真好！ 靜 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 04/17/2023 postreply 08:14:05