我有一次爬山滑倒後腰疼了一個月，當然和我沒有停止鍛煉也有關係。不過才不到一周，再休息一段看看吧。

來源: AprilMei 於 2023-04-16 09:38:39 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 現在倒是不疼，麻木應該是壓迫到神經，不知應該休息還是適量運動 -我是猴子- ♀ 給 我是猴子 發送悄悄話 我是猴子 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 09:52:00

• 拉伸應該有幫助。 -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 10:39:26

• 休息吧。看舊貼你不一定是因為這次滑倒，你右側本來就有點問題。 -alpha123- ♀ 給 alpha123 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 15:10:47

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