如果真如你所說，做拉伸就行，同時拉大腿和腋窩處，我睡前做。

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• 去查查足厥陰肝經的循行路線就清楚了。拉筋會有幫助，會慢一些。 -Frank7- ♂ (0 bytes) () 04/15/2023 postreply 14:54:00