家人有腸應激綜合症，主要是便秘型的。大概一個月發作一次。有沒有人有啥比較好的建議的？

按摩，飲食，中西醫？他因為工作性質還有個人性格平時容易stress，比較不容易改。就在想能不能從飲食上或者中醫推拿按摩方麵想點辦法。每次發作都要好幾天，靠衝熱水澡緩解。如果大家有什麽建議的請告知，先多謝啦！！

所有跟帖： 

• 我以前也有過幾次，痛的滿身大汗，人很虛弱，直到把肚子瀉空了就沒事了。我吃過一瓶IBS 的supplement， -DUAN_健康2021- ♂ (111 bytes) () 04/11/2023 postreply 15:08:33

• 謝謝回帖。你每次持續多久？他要好幾天。請問你吃的什麽supplement？ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 04/11/2023 postreply 15:38:56

• 我有過幾次了，痛的渾身濕透，不知道是什麽毛病，上一次我吃泰諾止痛了，也是腹瀉 -hz82000- ♀ (59 bytes) () 04/11/2023 postreply 18:01:52

• 你的情況可能是偶爾發生所以還好。我家這是老毛病而且發作比較頻繁。有時安排了旅行突然就得取消所以比較影響生活 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 04/12/2023 postreply 09:43:53

• 對，而且發作幾十分鍾的事，但是那種痛真是生無可戀 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 04/12/2023 postreply 11:03:29

• 我有這個毛病 吃東西標準高 不敢亂吃 餐館的死魚做的菜 吃完1小時準時拉肚 腹痛難忍 -hhhh- ♀ (311 bytes) () 04/11/2023 postreply 22:25:07

• 你痛的時間不長對吧？他的時間很長要好幾天。 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 04/12/2023 postreply 09:44:49

• 平時吃些酸奶，可以吃些木瓜助消化。 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 04/12/2023 postreply 03:58:00

• 謝謝！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 04/12/2023 postreply 09:45:00

• 吃酸奶,吃乳酸菌飲料,在腸道內培殖有益菌種群,再加上飯後多揉揉肚子促進蠕動,可以解決大部分腸道問題 -晶體管發射極- ♂ (0 bytes) () 04/12/2023 postreply 09:52:00

• 謝謝 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 09:49:28

• 飲食上每天吃無糖酸奶,或者買probiotic 試試 -今天是晴天- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 14:47:00

• 謝謝！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 10:54:31